同学们收看“遇见更好的自己”主题心理健康公开课
同学们收看“遇见更好的自己”主题心理健康公开课
同学们收看“遇见更好的自己”主题心理健康公开课
为进一步加强大学生心理健康教育，帮助学生更好地认识自己，掌握自我探索与自我提升的知识，呵护学生健康成长。2024年3月16日自动化与物联网学院按照省教育厅高校工委统一安排，组织同学们收看“遇见更好的自己”主题心理健康公开课。
在这次心理公开课上，主讲老师和活动代领人从三个方面讲述如何成就更好的自己。第一方面是阅己，要认识自我，明确目标，认识自我是改变自己的第一步。第二方面是悦己，要接纳自己，闪闪发光，悦纳自己的方法要从改变自我认知、积极心理暗示、学会自我关怀着手。第三方面是越己，要超越自己，不负青春。“越己”是在自我认知和价值认可的基础上进行的，只有真正了解并接纳自己的人，才能更好地实现自我超越。
通过此次的心理健康公开课，我院学生进一步增加对心理健康的关注和重视，并以一个良好的心态面对生活中的各项难题，不断提升自我心理素质，实现自我成长和提升。