机械工程系2009年第三届阳光体育冬季长跑活动实施方案

发稿时间：2009-11-27 浏览次数：753

一、指导思想
　　以深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和学生处院团委通知精神为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机,通过开展冬季长跑活动，培养大学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。以“阳光体育与全民健身同行”为主题，在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，增强大学生身体素质。
二、活动主题

阳光体育与全民健身同行
三、参加对象

全系一、二年级在校学生
四、活动时间

    2009年10月至2010年4月
    五、组织领导
　  领导小组组长：孙国安

副组长：韩树李岩郑勇
　　组　员：刘兵、聂红科、管青峰、杜艳娜、刘京雷、胡伟强　　
　　长跑考勤：刘智杰（生活部成员）
　　安全保卫：徐远六（安检部成员）
　　宣传报道：机械工程系宣传部与体育部
六、实施内容　
　　1、各班利用主题班会形式向同学们做好思想动员工作。

冬季长跑每天长跑距离基数为：每生每天 2000米。在法定工作日，每天以早操及上大课间活动时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪天气邀请体育老师开展健康运动知识讲座组织学生参加。节假日和寒假期间学要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
　　3、活动场地分配：
　　东田径场地和绕环圣湖，每个班级2路纵队，每两个班级并列跑步前行，各班体育委员组织并带队。
　　4、各班级由体育委员督促并做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
　　5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
　　6、鼓励学生坚持写长跑日记（博客），并把文字材料上传到校园网。　
　　7、各班级每月一次总结，系里统一检查。
　　8、联系体育教师体育课安排一定的课时进行长跑知识讲座，同时也必须安排适量的长跑活动。

    七、实施原则
　　1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。　　
　　2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
　　3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。　　
　　4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
    八、配套活动：设立“加油站”站点
　　1、长跑知识展示：包括姿势、节奏、呼吸调整等
　　2、世界上著名的马拉松选手坚持不懈的故事展示
　　3、活动中学生积极事例展示和表扬
　　4、做好各类标语宣传资料
    九、评选与表彰
　　1、每月25号对活动中认真完成“方案”中的各项工作并表现突出的班级进行奖励。把突出班级的合影照片和在活动中表现比较突出的学生照片张贴在长跑加油站上、在学校网站上进行报道。
　　2、长跑活动结束后将以班级为单位评选出优秀组织奖。标准为：参与率达50%――75%   三等奖、76%――89%   二等奖、90%以上一等奖。系将给获奖班级颁发奖状。