大学群居生活压抑自我疏导方法
发布人:系统管理员  发布时间:2005-03-23   浏览次数:2633

    在大学,一般4个或者6个或者是更多人住一起过着群居的生活,肯定存在着很多的问题。我拿我自己的亲身经历来说吧:

    我从大1时候就被学校分在外班,而且是高年级的同学。本班的同学由于我没和他们在一起住,也不怎么和我来往,所以我感到很离群。在大4宿舍,这些快毕业的同学更是让我难以忍受。他们其中有2个人有严重的脚气,我没有权利让他们上床不从梯子上过,也没有权利不让他们用我的洗脸盆。最后,我染上了脚气,天天买药水泡。我还因为他们的脚气,我多次感染湿疹和皮肤肿病,花了好多的钱去医治。有个家是农村的同学整天不洗澡,身上居然有跳蚤,他还常常喜欢躺在我床上。我一直默默忍受,最后我变的性格很阴暗,很郁闷。他们大4了,整天不爱去实习,特别是睡觉的时候吸烟,很晚不关灯,说话更是到深夜,让我一直没办法睡觉。他们第二天可以睡到中午才起床,而我还要上课!我跟他们说了许多回,都不把我的话当回事。我整天苦恼,学校不让出去自己租房子,我该怎么办?我是住在人家班的宿舍,怎么能要求别人来听自己的呢?所以我整天尽量不回宿舍,哪怕在街上乱逛。宿舍很脏,他们没有人到垃圾,垃圾也是随手一仍,所以阳台上垃圾堆成山。有个人老是把吃剩下的馒头舍不得扔了,放在桌子上一直发霉还不扔!我简直快崩溃了!我买电脑学习编程,而他们总想用来玩游戏,看A片。我要是不同意他们,他们就会不高兴。有时候他们租个VCD能一直看到凌晨,才不管我第二天是不是要考试……

    相信大家在群居生活中,经历或者很美好,或者是和我一样,整天面队的是矛盾。有许多人在我这种情况下边的很孤僻,爱打架。我开始也是很孤僻。后来,我终于学会积极摆脱这种遭遇了!这就是自我心理安慰和调节方法,1多交朋友。2自我安慰。3搞好关系。说出来和大家分享:

    不要抱怨别人,每当感到无法忍受群居伙伴时候,就去找好朋友聊聊天,写写日记,反正要发泄。自己多注意自己的卫生,无法避免的染上了病就赶快去医治,尽量避免和其他人共用物品。如果象筷子和茶杯对方一定要用,你就送给他,自己再去买,反正也是不值钱。学会自我安慰自己。当对方要和你打架的时候尽量去忍耐,你可以在心理想,对方是只没进化的猴子,很野蛮呢!如果对方很晚还在高谈阔论,你可以劝他们把灯先关了,这样他们说一会自然就睡觉了。平时要主动帮助他们,夸奖他们,这样他们自然乐意和你和平相处。当你心情最灰暗的时候,请不要全部压在心里,一定要找朋友去诉说出来!所以,你要多交朋友,心胸要开阔,学会包容一切。如果对方确实很过分,比如,你明天考试,他们还要看什么VCD你就心平气和和他们谈判,说说自己的苦衷,希望他们理解你。如果他们 真的还不理解你,你也不要生气,你可以这样告诉你自己:他们是一群胸无大志的人。总之,群居生活首先学会保护自己,保证自己的身体和心理的健康很重要!如果你自己把握不好的话很可能导致自避症,抑郁症,精神病等等,甚至是走上犯罪的道路。我的方法可能对你来说不适合,但是,你一定要尽快找到适合自己的方法,尽快走出灰暗,迎来阳光!