为了增强同学们的心理健康意识，提升心理素质，我院于2024年3月8日下午17:30开展“大学生心理健康”教育为主题的活动,此次活动由实践部的苗金培同学以讲解ppt的形式开展，各班班长与心理委员积极参与。
首先从大学生心理健康的定义出发，深刻阐释了生命的美好与意义，强调了用积极乐观的态度面对生活中的各种挑战的重要性。健康的心理状态包括自尊、自知之明、理智面对现实等多个方面。接着，深入剖析了大学生常见的心理健康问题，如学习压力、人际交往、恋爱困惑等，使同学们对心理问题有了更全面的认识。
在讲解如何关爱自我、拥抱青春的部分，特别说明了自我接纳、保持个性、积极生活的重要性。鼓励同学们要悦纳自我，避免完美主义的困扰，同时学会珍惜自己的身体和名誉，不盲目追求他人的认可。在谈及如何维护自己的心理健康时，提出了多项建议，包括培养良好的人格品质，养成科学的生活方式，积极参加业余活动，以及必要时寻求心理咨询的帮助。
此次活动为同学们提供了宝贵的心理健康知识，也为大家创造了一个分享和学习的平台。希望每位同学都能在学习和生活中找到属于自己的快乐，用积极的态度迎接生活中的每一个挑战，共同为构建和谐校园环境贡献自己的力量。